六岁到十六岁，任嘉伦打过十年的乒乓球。从上小学的第一天起，任嘉伦放学之后就要坐车去训练，训练到近十一点才能结束，回家写完作业，入睡时已是凌晨两点。
他没有正常孩子一样的童年，很多别的小朋友看的动画片他没看过，游乐场他没去过，有时候也会累得不想去训练，又担心如果一天不训练，比赛输了，实现不了理想，就继续坚持。后来因为受伤不能成为职业运动员，他才离开了奋斗十年的球台。
你曾为此付出的努力都在那里，时光会懂，如果它许不了你一个“梦想成真”，它一定会补你一份“无心插柳柳成荫
偶然间看到韩国歌手Rain的表演视频之后，他又找到了自己新的热爱，唱歌跳舞。他开始疯狂地练习唱歌，学习舞蹈，把排行榜上的歌曲从头到尾听一遍，关上房门在自己的房间里跳舞。
为了音乐梦想，他去参加过《快乐男声》，却止步在了全国三百强，后来他去韩国学习，加入过中韩组合担任队长，也没能让他实现他的音乐梦想。
任嘉伦对李倓的剧本进行了详细的阅读和分析，李倓后期有很多喝酒颓废的戏，在和导演聊自己对表演的想法时，任嘉伦说自己准备在演每场戏时真的喝酒，哪场是三分醉，哪场是是五分醉，哪场是七分醉，他都做了划分，导演觉得任嘉伦的功课做得很足，就让他试了男主，最终确定由任嘉伦出演男主李俶。
正因为这一份努力和执着，他凭借《大唐荣耀》剧获得了第四届“文荣奖“最佳男主角。 从此，开启了演艺事业，拍摄《天乩之白蛇传说》、《锦衣之下》、《秋蝉》、《不说再见》、《美人暮白首》等等。
一路追梦，有那么一段日子，他每天都在努力，但却没有路可以走，没有机会，没有钱，做一道菜，吃两天，下一碗面，吃两顿。所以他写下的所有的感言，都是自己的经历，不经历风雨的人，是无法描述在穿越暴风雨时的艰难与苦涩。
·我总有一天会达到我渴望的顶峰！这也许是给自己鼓励的一种方式！我会努力地去工作，努力到你们目瞪口呆的地步！我的将来，掌握在自己的手里，一切的选择，都是我自己的选择！
·有时候，我们喜欢一个人，不但只是喜欢眼前的他，也喜欢他没有长大，美好的那部分。走自己的路，让别人说得口干舌燥。我一直在努力，不为别人，只为自己。